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麻婆山药 做法： 1、红尖椒切段，山药去皮切滚刀块； 2、用油起锅，倒入猪肉末，炒至变色，放入姜片、蒜末，炒香，加入适量豆瓣酱，炒出红油； 3、倒入红尖椒，放[详细]
酸菜豆花 做法 1、将青椒和红椒切圈，姜蒜切成末或者片（更美观），干辣椒切小段。 2、泡酸菜切成小段。 3、往净热锅里倒3汤匙油，油烧掉泡末后，关火，油冷后将[详细]
椒香鸡翅 1、洗净的鸡翅两面都划上两刀 2、加入少许盐、生抽、料酒，拌匀后腌制2小时 3、鸡翅放入微波炉中火3分钟 4、洒上白胡椒粉和辣椒粉，再入微波炉中火4[详细]
柚汁牛排 材料：牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料：盐5g、黄酒3ml、兰香3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。 [详细]
红焖羊肉山药 食材： 主料：羊肉550g、山药280g、胡萝卜250g、香菜15g 辅料：葱35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、盐适量、白糖1大勺、生抽1[详细]
鱼块炖豆腐 材料：草鱼肉700g、豆腐400g、葱适量、干辣椒4个、蒜瓣10个、料酒30ml、白糖10g、生抽20ml、香菜适量、姜适量、老抽10ml 做法 [详细]
虾滑和冬瓜搭配，鲜美又下饭，营养丰富，清爽易消化 冬天是滋补养生的最佳季节，这个时候一定要多吃一些营养的食物，才能补充身体所需要的营养，增加身体的抵抗能力，这样[详细]
