利于养生 废话不多说 先说说准备材料：冬瓜一斤半（3人量） 韭黄 冬菇10个（3人量） 瘦肉250克（3人量） 鸡蛋2个 油 盐 鸡精 生粉 本菜肴味道较清淡 适合减肥人士食用 步骤：1.先把刚买的冬菇洗好 洗净 浸泡2分钟 2.去水 洗干净放在一旁备用 [详细]
7、把汆烫好的空心莱沥水倒入备好有姜和小红椒的盆中拌匀即可 冬菇虾米豆腐煲 食材：豆腐、冬菇、虾米、红萝卜、广式腊肠、蒜头、葱、生抽、老抽、蚝油、料酒、糖 做法： 1、切好的豆腐放碟子上 隔水蒸5分钟 取出； [详细]
香浓入味 肉质滑嫩│冬菇蒸滑鸡│（使用 录制） [详细]
4.关火前调入红糖直到融化即可 5.一碗简单的四红补血粥就完成了 冬菇虾米豆腐煲 材料：豆腐/1块 冬菇/6颗 虾米/1小把 红萝卜/1根 广式腊肠/1根 蒜头/2瓣 葱或香菜/适量 生抽/适量老抽/适量 蚝油/适量 料酒/适量 糖/适量 做法 1. 切好的豆腐放碟子上 隔水蒸5分钟 取出； [详细]
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6、将蒸好的芋头倒入锅中 均匀裹一层玻璃芡 然后出锅即可 冬菇虾米豆腐煲 食材：豆腐、冬菇、虾米、红萝卜、广式腊肠、蒜头、葱、生抽、老抽、蚝油、料酒、糖 做法： 1、切好的豆腐放碟子上 隔水蒸5分钟 取出； [详细]
混合在一起 淋入卤汁拌匀 分盛若干盘 撒上油酥花生未和芝麻面即成 冬菇丸子炒菜椒 材料：香菇、丸子、菜椒、豉油、蒜蓉 做法 1、蒜蓉下油锅爆香 下盐 倒入已经切块的菜椒翻炒 2、待菜椒外表有焦皮倒入香菇翻炒几下 3、洒一点水在锅里 盖锅盖半分钟 [详细]
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