据西班牙媒体《世界体育报》报道，皮克的右膝恢复情况良好，已经开始进行慢跑训练。 《世体》表示，膝盖受伤后，皮克选择了保守治疗，如今时间已经过去2个月，皮克的右膝[详细]
马拉松比赛中会遇到有跑友跑崩，这样的事情已经是屡见不止了。刚开始跑步没多久的朋友，发现自己的膝盖一跑步就疼。其实仔细观察一下，不管是跑崩还是跑伤的跑友。大多[详细]
近日，美国德克萨斯州30岁的海莉·加梅兹（Haley Gamez）分享了一段感人的视频。视频中，海莉从祖父家离开时，89岁的祖父在她的车旁慢跑，同时微笑着从车[详细]
原创内容，擅自搬运者必究！跳绳，我们从小到大都会玩的一项运动项目。而在健身圈都，跳绳是一项公认的高强度燃脂运动，效果比跑步还要高效。 我们来看看坚持跳绳的几[详细]
原创内容，擅自搬运者必究！健身运动可以提高体能，促进身体消耗卡路里，而运动项目中，很多人会选择慢跑进行锻炼。慢跑相比于其他运动来说，门槛比较低，只要有一双运动鞋[详细]
减肥一直以来就是人们口中津津乐道的话题，最多的还是“管住嘴，迈开腿”。但是靠运动减肥，没有一个坚定的意志，还真难成功。尤其加上家里如果还存在减肥道路上的绊脚石，[详细]
谭咏麟曝天王周润发近况，加入慢跑队过悠闲退休生活，越活越年轻 当年周润发在荧幕上经典的白围巾、黑风衣的形象不知道给大家带来了多么深刻的印象。只是如今已经65岁[详细]
粗略算下来，很多跑者是从1月底开始停止跑步的，到现在已经一个多月没跑步，甚至有人两个月没跑步。 随着国内疫情趋于稳定，越来越多的跑者开始恢复跑步。当然[详细]
