[详细]
减脂餐杂粮粥的制作方法 今天给大家介绍的杂粮粥具有优质纤维,抗挨饿等效果,营养成分比较高,由于含有各类杂豆,杂米,坚果和种籽,所以制作出来的杂粮粥味道香浓,润滑[详细]
减脂最狠主食之一，52岁大妈每天吃，瘦了8斤，人看着年轻10岁 最近在减肥，没事就去明星的微博逛一逛，看见有些女明星减肥，真是吃得太少了，有些人是一点主食都[详细]
1991年，助阵张学友演唱会的关之琳29岁，那时候的她眼波流转，每一个眼神都能让人心动，30年过去，曾被封为“香江第一美人”的她已58岁有余，不再年轻。 原本人[详细]
吃杂粮饭并不可能达到“降血糖”的效果，杂粮再怎么富含膳食纤维它也是主食类食物的一种，富含碳水化合物，碳水化合物最终转化为葡萄糖，对血糖必然是有影响的。即便不是杂[详细]
“羊羔羔吃奶眼望着妈，小米饭养活我长大”，贺敬之在《回延安》中深情告白对黄米饭的感激与依恋，让延安小米名声大噪。盛产黄小米的子长市黄米山村，依托小杂粮产业的区域[详细]
越吃越瘦的5种杂粮，它排名第一，做成早餐香脆可口，吃过就上瘾春暖花开又到减肥季节，各位爱美的女士又开始新一轮的减肥大战，您是不是也和我一样，年年到这时候就要减肥[详细]
饮食中适当增加杂粮是非常有好处的，玉米、大豆、粳米等等，在蒸米饭的时候我们都可以添加点，均衡补充营养，而且营养还很容易会被人体所吸收，在冬天的时候我家就经常吃杂[详细]
