晚上把第二天早上要煮的米泡好，早上直接煮粥，这样做对身体没有什么影响，这种方法也是日常生活中很多人经常采用的办法。 为什么有些杂粮要提前泡？ 随着生活水平的提[详细]
减脂餐杂粮粥的制作方法 今天给大家介绍的杂粮粥具有优质纤维,抗挨饿等效果,营养成分比较高,由于含有各类杂豆,杂米,坚果和种籽,所以制作出来的杂粮粥味道香浓,润滑[详细]
杂粮粥 杂粮粥 -材 料- 莲子15g 花生15g 赤小豆20g 糯米10g 燕麦粒20g -做 法- 1.各种谷物洗净提前浸泡。 2.砂锅中倒入稍多清水，大[详细]
在夏天是非常适合吃绿豆的季节，绿豆是比较常见的一个食材，可以把这样的绿豆煮成绿豆粥来喝，香甜美味，而且还有助于解暑，是非常不错的，而且这样的绿豆还可以做成绿豆糕[详细]
2021年1月20日，是传统腊八节。今年的“腊八”恰逢“大寒”，在江西婺源篁岭，村民们为游客熬制了热腾腾的腊八粥，送上了一份暖暖的冬日温情。 每逢腊八，[详细]
红豆属于杂豆类，由于内含丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，为此是呼吁高蛋白低脂肪的食物。 我们经常会将红豆与其它的五谷放在一起熬成粥，尽管每次放入的杂粮样式不[详细]
今天要给大家带来的就是五谷杂粮粥的做法和它的配方介绍，这道粥听其名字就知道它的原料是什么，没错就是五谷杂粮，五谷杂粮粥是一道营养价值非常之高的养生类营养粥，对人[详细]
喝粥是多少年来人们的饮食习惯，晚餐很多人喜欢喝点粥然后再吃一些清淡的蔬菜，觉得这样既有饱腹感又不缺营养。常见的粥就是大米粥及小米粥，刚刚熬出来的粥香气扑鼻，[详细]
