很多人气色特别差 脸色苍白 身体没有劲 很多人绝对是气血不足 很多人以为最补血的是阿胶 其实生活中有许多补血搭配——洋葱炒鸭血 很多人都吃过鸭血粉丝 其实鸭血可以搭配洋葱一起吃 吃起来非常美味 营养价值达到最大化[详细]
五脏功能紊乱甚至衰退,疾病常发,“大病没有,小病不断” 熬夜,熬的是气血 熬夜为什么会让身体状态越来越差?因为熬夜消耗的是身体的气血[详细]
会吃的人更健康 常吃3种食物 排毒抗衰 补益气血 增强抵抗力 1.紫甘蓝 平时人们多吃一些紫甘蓝 能延缓身体衰老 因为紫甘蓝中不但含有大量的花青素 还含有丰富的维生素c它们都是天然的抗氧化成分 经常食用紫甘蓝能减少身体内氧化反应发生[详细]
女人最需要的就是气血 如果一个人的气血足的话 整个人看上去都是非常有精神的 面色红润 精神饱满[详细]
五彩紫菜汤 准备食材：水发紫菜 50克 鸡蛋 1个 黄瓜 、木耳 、火腿、胡萝卜 、精盐 、味精、 胡椒粉 、香油各适量 做法步骤： 1、将黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片 将水发紫菜洗净泥沙[详细]
今天我给大家分享一个老祖宗留下来的好东西 就是不知道你吃过没 它就是醪糟 我初次吃醪糟 是在生完宝宝之后 因为它可以补虚 还能促进乳汁的发育 所以当时连续吃了有将近一个月[详细]
桂枝红枣粥功效：解表散寒 温经通络 适用于风寒感冒、关节痠痛、水湿痰饮、胸闷、胸痛、经闭腹痛等 材料：桂枝15克 红枣5枚 粳米100克 水500CC 做法： 1.桂枝洗净后 加水适量煮25分钟后 去渣留汁备用 [详细]
五彩紫菜汤准备食材：水发紫菜50克 鸡蛋1个 黄瓜、木耳、火腿、胡萝卜 、精盐、味精、胡椒粉、香油各适量 做法步骤： 1、将黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片 将水发紫菜洗净泥沙[详细]
