俗话说得好：“男人四十一枝花，女人三十豆腐渣！”这句话虽然说得不全对，但是也反应了女性年过三十之后，如果不注意营养和保养，确实容易衰老得快。 而女性过了四十岁之[详细]
天气寒冷， 寒邪入体，肾阳一伤， 人通常会出现 腰膝冷痛、易感风寒的现象， 小寒期间应注重温阳补肾， 外出一定要做好防寒工作。 栗子桂圆淮山炖乌鸡汤 温补肾阳[详细]
花生含有脂肪、蛋白质、糖分、各种微量元素和矿物质等，经常吃花生能够健脑益智，延缓衰老，促进人体生长发育，润肺止咳，预防心脑血管疾病和防癌抗癌等，被人们誉为“长寿[详细]
天气变得更冷一些，作为一个土生土长的南方人，我们午餐和晚餐肯定离不开汤品，上一期为大家伙介绍菌菇汤和豆腐汤，今天分享一道超级滋补的鲜汤——莲藕乌鸡汤，很多人以为[详细]
再过几天就是大寒，也是全年二十四节气中的最后一个节气，说明春天也已经不远了，但在这极寒的天气，我们还不能大意，一定要做好防寒保暖，除了从饮食上进行滋补，还要从生[详细]
杨紫新剧路透曝光，和男主拥吻太甜蜜了，看得人气血上涌！ 最近这段时间有很都新剧都陆续官宣了，相信很多小伙伴都有在关注自己喜欢的新剧的动态吧，比如说前几天热巴和杨[详细]
34 肩井穴 “低头党”和“久坐族”的肩、颈、背长期不动，很容易诱发颈椎病。当我们出现脖子僵硬，肩颈疼痛时，按压肩井穴，可以很好地缓解肩颈紧张、僵硬的状态，使身[详细]
如果一名30岁女性血液不足，我该怎么办？多吃些食物，补气养血，更年轻。很多女性朋友都缺血。血液和血液不足很容易降低人的免疫力。血液不足的人通常很容易被困，他们的[详细]
