俗话说得好:“男人四十一枝花,女人三十豆腐渣!”这句话虽然说得不全对,但是也反应了女性年过三十之后,如果不注意营养和保养,确实容易衰老得快。 而女性过了四十岁之[详细]
天气寒冷, 寒邪入体,肾阳一伤, 人通常会出现 腰膝冷痛、易感风寒的现象, 小寒期间应注重温阳补肾, 外出一定要做好防寒工作。 栗子桂圆淮山炖乌鸡汤 温补肾阳[详细]
花生含有脂肪、蛋白质、糖分、各种微量元素和矿物质等,经常吃花生能够健脑益智,延缓衰老,促进人体生长发育,润肺止咳,预防心脑血管疾病和防癌抗癌等,被人们誉为“长寿[详细]
天气变得更冷一些,作为一个土生土长的南方人,我们午餐和晚餐肯定离不开汤品,上一期为大家伙介绍菌菇汤和豆腐汤,今天分享一道超级滋补的鲜汤——莲藕乌鸡汤,很多人以为[详细]
再过几天就是大寒,也是全年二十四节气中的最后一个节气,说明春天也已经不远了,但在这极寒的天气,我们还不能大意,一定要做好防寒保暖,除了从饮食上进行滋补,还要从生[详细]
杨紫新剧路透曝光,和男主拥吻太甜蜜了,看得人气血上涌! 最近这段时间有很都新剧都陆续官宣了,相信很多小伙伴都有在关注自己喜欢的新剧的动态吧,比如说前几天热巴和杨[详细]
34 肩井穴 “低头党”和“久坐族”的肩、颈、背长期不动,很容易诱发颈椎病。当我们出现脖子僵硬,肩颈疼痛时,按压肩井穴,可以很好地缓解肩颈紧张、僵硬的状态,使身[详细]
如果一名30岁女性血液不足,我该怎么办?多吃些食物,补气养血,更年轻。很多女性朋友都缺血。血液和血液不足很容易降低人的免疫力。血液不足的人通常很容易被困,他们的[详细]