宫保鸡丁 去湿排骨汤（梅雨季 排排湿气） [详细]
更关键是湿热 让人很不舒服 为什么入伏之后 人体就湿气那么重呢？这主要原因还是天气太热 人们几乎天天躲在空调屋里 吹空调多了 湿气自然而然就湿重 天气热 人们饮水就多了起来 喝水量几乎是冬季、春秋季节的数倍 摄入过多的清水[详细]
5.罐印出现水泡 拔罐过程中罐壁出现白色水珠 说明咱们体内湿气较重 水分无法通过正常途径排出体外 一般来说 这种病人的罐印中也会散在暗紫色或者红色水泡 部分水泡有血水 对于这种情况 我们需要强化运动 多晒太阳 必要时可以采用艾灸灸关元穴 [详细]
炎炎夏日 很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温 一瓶瓶下肚后 不仅钱包瘪了 体重也控制不住了~ 其实除了上述的这些“快乐肥宅水” 在家喝一碗绿豆汤也不错 不仅经济实惠、清凉爽口还不容易长胖 [详细]
也是最一年中最危险、易生病的40天 长期湿气重 湿热缠身 各种慢性疾病常常找上门！ 一些高血压、心脑血管病人 如果体内有湿 用再好的药也容易变成隔靴搔痒 达不到原本的功效 三伏湿气重 胃口差 我们又该吃些什么来 [详细]
俗话说“冬病夏治” 尤其是我们体内积累的一些寒气和湿气 很适合在三伏天的时候去除 三伏天如何去除身体的寒气湿气？ 2020年三伏天的划分 所谓的三伏天分为头伏 中伏和末伏； 头伏（7/16-7/25）健旺脾胃 后天之本； [详细]
湿气重的人减肥有多难：减肥先祛湿 祛湿先健脾 [详细]
都是生薏米 性偏凉 经常食用容易损伤脾胃 而脾胃受损后 体内湿气往往会更难除去 因此 在做红豆薏米汤时 一定要先把薏米炒至微微变黄 再经过浸泡 才能让营养完全挥发出来 同时也能起到健脾袪湿的作用 接着来我把详细做法呈现给大家[详细]
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湿气入腰，一张方子烤干！腰里寒气、湿气都不见，腰疼也消了">[转载]湿气入腰，一张方子烤干！腰里寒气、湿气都不见，腰疼也消了
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