燕麦别泡着吃了 学会新吃法 比蛋糕还香甜 低脂低热量 提到燕麦 大多数人最先想到就是超市中一袋一袋的包装精良的燕麦片 而且还常有各种不同口味的燕麦片充盈眼球 例如红枣燕麦片、水果燕麦片 等等 燕麦片是一种低糖[详细]
但是对它却不是很了解 其实魔芋豆腐之所以减脂 主要是因为它热量低饱腹感强 100克魔芋只有24 大卡 而膳食纤维含量却很高 易形成饱腹感 从而减少对食物的摄入 另外魔芋的膳食纤维 能够帮助肠胃清理垃圾 有效地减少体内堆积的脂肪 是一种备受女性青睐的食品 [详细]
没有冰淇淋的夏天绝对不能称作是一个完美的夏天 就像是吃薯条没有番茄酱 喝奶茶没有珍珠那般没有灵魂 在烈日炎炎的的笼罩之下 唯有一口透心凉的冰淇淋才能化解我内心的烦躁[详细]
钙质可以帮助青少年的身体发育 增强免疫力等功效 豇豆的热量只有34大卡 比西兰花还要低 所以吃进肚子里面也不会有任何的负担的 好吃不胖的做法教给你呀 【菜名】：玉米面蒸豇豆 【所需食材】：玉米面40克 白面40克 豇豆500克 大蒜半个 鸡蛋2个 花椒粉少量[详细]
比较像戚风；冷藏过后的口感比较像轻芝士 但是它比轻芝士热量低 口感比较好 如果大家特别想吃芝士又害怕芝士的热量的热量 可以吃酸奶蛋糕来给自己解解馋 下面 就来学习这个酸奶蛋糕的做法吧！ 【无油酸奶蛋糕】 [详细]
杂糅着芝麻的酱香 搭配着沙拉吃 吃“草”都能吃出好滋味！而且 热量还很低哦！ 柔和的咸酸 吃着不会让人生腻 让人忽视了蔬菜生食的不习惯 把味蕾的注重点放在了蔬菜独有的清甜上 一口蔬菜 一口鸡蛋 一口肉 甚至水果蘸着吃都不违和！ 1瓶装24.9元 第2份半价[详细]
我买了食材准备做一份给孩子吃 自己也有想吃 就是怕胖 毕竟甜品的热量都比较高 不过今天我打算做酸奶蛋糕 用酸奶做蛋糕热量低 吃了不发胖 还能解馋 真的太完美了 这几天天气寒冷 天天吃火锅 有时候来一份甜品改善一下口味 可以让心情更加愉悦[详细]
热量低营养高，健康无添加，大人小孩儿都爱吃">地下车库顶板排水板@夏天，主食这么做，热量低营养高，健康无添加，大人小孩儿都爱吃
热量并不增加">苹果变甜了其热量并不增加
热量消耗表”">分享5种减肥效果比较好的运动项目——“运动热量消耗表”
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