相信大多数人对维生素C包治百病这一说法深信不疑 但其实这是经不起考验的说法 这一不准确的结论来自于莱纳斯·鲍林 这位诺贝尔和平奖和化学奖的获得者并不完全了解物理学和营养学[详细]
还有的时候会直接吃维C含片 实际上很多人不知道的是 青椒中含有大量的维生素C 想要补维C 在饮食上面多下功夫就好了 女人整天嚷嚷着想变美 那就应该多吃菜椒 这种维C含量大的食材一定要多吃 补水美白 抗衰老 多吃菜椒 还有帮助消化的作用 促进排便 有一定的瘦身效果 [详细]
导读：它的维生素C是西红柿的2倍 美白淡斑 减肥消水肿 进入冬天之后 冬瓜的价格就会非常的便宜 在平时的时候冬瓜似乎并不是特别受大众的欢迎 好多人并不知道如何烹饪 冬瓜[详细]
西兰花富含多种维生素和膳食纤维 与蛋白质含量丰富的鸡肉一起做成粥品 白绿搭配颜色好 有荤有素营养全 做法简单易学 轻轻松松让宝宝爱上辅食~ 7-8个月辅食：西兰花鸡肉粥[详细]
加上蜂蜜、冰糖、柚子皮 天天来一杯下午茶 既补充了维生素、又享受了时光 原料：柚子、蜂蜜、冰糖 做法步骤： 第1步、材料：柚子、冰糖、蜂蜜、密封罐 第2步、用盐揉搓柚子表皮 第3步、然后开水冲泡去蜡 第4步、用刮皮器刮下一些果皮 [详细]
它是我国独有的一种水果 营养价值特别的丰富 维生素C含量是柠檬的42倍 有着“维C之王”的美誉 但是虽然如此 却没有几人知道 几乎很少有人吃过 并不被大多数人所熟知 大家都知道 维C作为咱们人体非常重要的的营养元素之一 是必不可少的[详细]
在我们老百姓的日常饮食中豆制品所占的比例还是蛮大的 其中也要划分为两大类 例如由大豆可以生产出豆腐、豆皮、豆干、腐竹等 还有就是由其他杂豆生产出来的 比如豆芽、豆苗等 豆制品因为不受季节限制[详细]
维生素e本来只是一个安安静静的保健品 但是近段时间却晋升成了护肤界红人了 反正小编的妈妈自从知道了维生素e涂脸的各种好处之后 干脆都不吃了[详细]
[转载]这种维生素可以让你笑
维生素C过多服用会......
安全的阳光剂量才会使体内的维生素D保持在健康的水平
什么含维生素C多？新鲜蔬果和维C软糖！！
同济生物：糖友们不可或缺的维生素
孕期维生素缺乏？
