需要的食材： 豆角 黑木耳 洋葱 生抽 盐 步骤： 1、豆角清洗干净切段待用 2、黑木耳泡发煮熟待用 3、热锅热油加入少许洋葱爆香 4、再加入豆角 5、加入黑木耳 6、加入生抽 [详细]
不禁感慨鸡肉和蘑菇是天生一对呀 一起炒 更加美味营养 鸡肉含有十分丰富的蛋白质 而蘑菇含有氨基酸、多种维生素和多糖等营养成分！ 这道菜的做法是这样的：鸡肉用白胡椒粉、生抽、盐腌制去腥 之后锅内倒入热油 点火[详细]
今天给大家分享这道蔬菜早餐饼 学会了家人都会喜欢吃 需要的食材： 包菜 半个 洋葱 1个 鸡蛋 4个 盐 适量 生抽 2勺 白胡椒粉 少许 面粉 1大勺 玉米面 1大勺 食用油 适量 火腿肠 2个 熟芝麻 少许 [详细]
大家好 今天笔者要为您介绍的美食叫做“红油手撕鸡” 鸡肉在日常生活中是十分抢手的肉食 尤其是鸡腿和鸡翅 而今天笔者介绍的这道家常菜应该是在鸡腿领域比较少见的做法 毕竟在日常生活中[详细]
如今社会的节奏普遍偏快 留给每个人私下里的时间根本不多 于是很多看似不必要的时间就这样被省略 比如说做饭的时间 也许正是因为生活中太忙 忙得没有时间去做饭[详细]
而且现在不少人们在养生这方面也是非常的讲究 平时也会吃一些营养品或者补品 像燕窝 鱼翅这些都是补品之一 今天小优要说的并不是什么燕窝 鱼翅 而是一种叫做雪燕的营养品 雪燕被人们称作是平民燕窝[详细]
及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶10等有益成分 能供给人体多种营养物质；其所含铁质 对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用 菠菜中所含的胡萝卜素 在人体内转变成维生素A 能维护正常视力和上皮细胞的健康 增加预防传染病的能力 促进儿童生长发育 用料： 菠菜250克 鸡蛋3个 [详细]
而它却被人们称为是“淡水鲍鱼”炒着吃很美味 而且营养也相当的丰富 朋友们看到图中就知道这河蚌长什么样子了 大大的个头 想要剥开的话还要用刀子或者是钳子才能把它的壳给剥开呢 不知道你们有没有吃过这一种野味呢？ [详细]
孩子皮肤红、疼痛是晒伤？营养师：小心1种营养缺乏，3方法预防
燕教授代理？燕教授代餐网？营养师玲姐
[转载]如何让苦难升华，变为生命中的营养？
立冬后喝什么汤最好？玉米莲藕排骨汤，暖胃暖身，汤鲜味美超营养
第九节青壮年的生理特点与营养需求
第八节中小学生的生长发育和营养
