广西荔浦芋头，这样做最原汁原味，几分钟就可以出锅了，大人孩子都很爱吃呢。小孩常吃还能洁齿防龋。 大家好，今天我给大家分享一道简单好吃的家常美食 水煮荔浦芋头。[详细]
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北医三院运动学研究所研究员 博士生导师艾华表示，运动后要及时补充水分和盐分，减肥人群推荐选择无糖的运动饮料。 另外，运动后立即进食固体食物不但摄入了能量，影响减[详细]
“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫”，惊蛰已到，花红柳绿，莺歌燕舞，地化通，虫萌动，春耕忙，大地万物开始蠢蠢欲动。随着气温的渐渐回升，人的活动量也会不断增加，新陈[详细]
解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，控制饮食、加强运动是适合大多数人的科学减重的方式。 首先，要控制热量，控制食量。 第二，食材要多样化，保持营养充足[详细]
中国农业大学食品学院副教授何计国表示，素食不是健康最好的选择。健康的饮食结构应该包括四大类：谷物类、肉类、蔬果类和坚果类。 如果不得不选择素食，那么需要注意蛋白[详细]
