香菇海带豆腐汤 一款食材简单、操作方便 营养健康、美味可口的素食 供养大众参考学习 材料： 海带、豆腐、 芋头、香菇、 香菜盐、 磨菇精、胡椒粉 做法： [详细]
蚝油西葫芦 材料：西葫芦一个 蚝油两勺 生抽两勺 橄榄油适量 蒜末适量 辣椒碎适量 步骤- 西葫芦洗净 切滚刀块 蚝油 生抽调匀备用 大蒜 辣椒切末备用 热锅 倒入橄榄油 [详细]
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孕中期 是胎宝宝发育的高峰期 这个阶段 孕妈咪要注意补充蛋白质、钙和铁 而牛肉是高蛋白低脂肪的食物 所以今天介绍的这道土豆烧牛肉 非常适合孕中期的孕妈咪食用哦~ 一、材料准备 牛肉150克[详细]
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